Come abilitare Night Shift su iOS per ridurre l'affaticamento degli occhi

La nuova versione di Apple del suo sistema operativo mobile, iOS 9.3, è ricca di miglioramenti delle prestazioni, correzioni di bug e nuove funzionalità. Una delle caratteristiche più pubblicizzate è soprannominata "Night Shift" e mira a ridurre l'affaticamento degli occhi quando si guarda il tuo iPhone o iPad al buio.

È inoltre progettato per eliminare quella luce blu brillante emessa dal tuo dispositivo durante la notte che influisce sulle tue abitudini di sonno. Secondo la descrizione di Apple:

Molti studi hanno dimostrato che l'esposizione a una luce blu brillante di sera può influire sui ritmi circadiani e rendere più difficile addormentarsi. Night Shift utilizza l'orologio del tuo dispositivo iOS e la geolocalizzazione per determinare quando è il tramonto nella tua posizione. Quindi sposta automaticamente i colori del display sulla parte più calda dello spettro, rendendola più facile ai tuoi occhi. Al mattino, riporta il display alle sue impostazioni regolari.

Abilita la modalità notturna iOS 9.3 su iPad e iPhone

Per iniziare a usarlo, vai a Impostazioni> Display e luminosità> Night Shift e accenderlo. Ora è possibile accendere e passare manualmente dalla temperatura di colore più calda o più fredda. Il lato più caldo è pensato per essere utilizzato durante la notte in quanto ridurrà il "blu" dello schermo.

Puoi anche toccare Pianifica e attivarla o disattivarla automaticamente in base alle sue impostazioni predefinite, oppure puoi personalizzare la tua pianificazione.

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F.lux è un'applicazione gratuita e fa una cosa simile con l'illuminazione per Windows, Mac e Linux. È stato intorno per diversi anni. Per ulteriori informazioni, leggi il nostro articolo su come usare F.lux per ridurre l'affaticamento degli occhi e aiutarti a dormire la notte.

Sfortunatamente, l'unico modo per ottenere l'app di F.lux sul tuo iPhone o iPad è fare il jailbreak del tuo dispositivo e installare l'app attraverso Cydia.

Vale anche la pena notare che se sei un utente Android, puoi utilizzare F.lux se hai un dispositivo rooted. Se non vuoi passare attraverso il fastidio del rooting del tuo Android, consulta il nostro articolo sui modi per ottenere la funzionalità di iOS 9.3 Night Shift - come su Android.

Una volta che il tuo iPhone o iPad è stato aggiornato su iOS 9.3 e hai configurato la modalità Night Shift, facci sapere come ti piace nei commenti qui sotto.