Ottieni quel corpo da spiaggia con Android

Con l'estate finalmente qui molti di noi sono dell'umore giusto per essere più in forma e provare questi abiti estivi. Per aiutarti a sfoggiare in spiaggia ho raccolto un bel giro di app che trovo molto utile in questo sforzo estivo!
Con le app per tenere traccia dei progressi, tenendo d'occhio l'assunzione di cibo, l'assunzione di acqua e persino le app che fungono da personal trainer piuttosto buoni - senza il prezzo alto per ora - siamo davvero viziati con i nostri Androidi!

Tracciamento dei tuoi progressi

Endomondo

Questo è ottimo per il rilevamento della distanza, oltre alla velocità e alle calorie bruciate. Una grande funzionalità che mi piace è come tiene traccia dei tuoi record e con la sua integrazione sociale puoi competere con gli amici! Endomondo utilizza il GPS per tracciare la distanza, quindi mentre funziona benissimo all'esterno per la lunga lista di attività che può tracciare, al chiuso (dove non ho potuto ottenere un segnale GPS) il suo monitoraggio era limitato.

Vista mappa di Endomondo

Può tenere traccia di un lungo elenco di attività: corsa, ciclismo, pattinaggio, kayak, canottaggio, nuoto, boxe e persino yoga! E questo è solo alcuni!

Prezzo: € 2,95, versione gratuita disponibile
Link al mercato: Endomondo
Sviluppatore: Endomondo Dev

Jefit - Allenamento, fitness, palestra

Jefit agisce molto come un personal trainer e pianificatore oltre ad essere un ottimo strumento per tenere traccia dei tuoi progressi in palestra.

Minuti dopo l'installazione di Jefit ho notato un aumento muscolare.

Jefit ha un enorme database di routine, organizzato in sezioni a seconda dell'area su cui stai lavorando. Fornisce inoltre una descrizione dettagliata su come completare ciascuna routine e importanti conoscenze da conoscere al fine di ottenere il massimo beneficio ed evitare lesioni. C'è anche un'opzione per installare un add-on aggiuntivo per mostrare le animazioni di ogni routine per mostrarti ulteriormente come è stato fatto!
Prezzo: $ 4,99 (versione gratuita disponibile)
Market Link: Jefit - Allenamento, Fitness, Gymlog
Sviluppatore: Jefit Inc.

In viaggio verso la gloria: push-up, sit-up, squat

Tre esercizi di cui tutti sono a conoscenza, anche se forse non possono essere eseguiti. Rittr Labs ha rilasciato un'app per ognuno di questi. Dopo aver usato queste app per la prima volta ho pensato che sarebbero state meglio amalgamate in un'unica app. Ma dopo averli usati per un po 'ho notato che dovevo aprire ogni app, Push Ups, ad esempio, mi ha messo in mentalità per quell'esercizio, richiedendo anche più tempo e concedendomi una pausa aggiuntiva!

L'app di Squat

Queste app funzionano come personal trainer per ogni esercizio. Alla prima apertura dell'app ti viene data una scelta riguardo al tuo obiettivo. Quindi chiedi di completare il maggior numero possibile. L'app crea quindi una routine quotidiana per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, in base al fatto che l'allenamento di ogni giorno fosse troppo difficile, troppo facile o giusto.

Market Link: Rittr Labs

Contacalorie

MyFitnessPal

Affamato?

Dopo aver inserito alcune informazioni su di te, ti viene richiesto il peso attuale e il peso target. Dopo ogni pasto aggiungi semplicemente ciò che hai mangiato! C'è un ottimo strumento di ricerca e persino uno scanner di codici a barre per rendere super facile l'aggiunta dei pasti.

MyFitnessPal riporta anche l'assunzione di vitamine e minerali e può rappresentare graficamente i tuoi progressi.

Controlla la nostra recensione completa!

Prezzo: gratuito
Link al mercato: MyFitnessPal
Sviluppatore: MyFitnessPal, LLC

Tenere l'acqua fluente!

Acqua potabile per adattarsi

Con tutto questo esercizio il tuo Android ti sta facendo fare, spingendoti forte in questo fantastico clima estivo, l'acqua potabile è più vitale che mai.

Drinking Water for Fit è un'ottima app per rintracciare rapidamente e facilmente ciò che bevi - e in effetti ti ricorda di bere di più. È semplice da usare e può apparire per chiederti se hai bevuto abbastanza acqua oggi.

Prima e dopo?

Al mattino il tuo Android inizia triste, ma diventa più felice più bevi. L'interfaccia è meravigliosa e semplifica il compito di registrare quanto bevi. È anche molto semplice inserire le informazioni: se bevi un bicchiere d'acqua, basta semplicemente toccare il bicchiere e il suo aggiunto all'assunzione.

Prezzo: gratuito
Market Link: acqua potabile per adattarsi
Sviluppatore: westaflex

Alcune altre app utili

Alcune altre app che sono utili sono già state trattate sul sito:

Conoscere le previsioni del tempo è una necessità se si va a fare jogging, a meno che non siate davvero hardcore! GO Weather è stato recentemente recensito da Sam Cater, e Weather Widgets è anche un utile widget per vedere facilmente il tempo a colpo d'occhio, recensito da Rita El Khoury

Dormire bene la notte è un'altra cosa di vitale importanza per mettersi in forma, Matthew Higgins ha scritto Come ottenere un sonno notturno migliore con Android quindi assicurati di leggere anche questo se vuoi svegliarti rinfrescato e pronto per un po 'di esercizio!

Buona fortuna per la tua attività fisica questa estate! Fateci sapere come andate avanti e per favore condividete i consigli di fitness che avete; Potrei fare con loro.