Rimettiti in forma con il cardiofrequenzimetro Polar WearLink Bluetooth

Con l'aumento dell'obesità e degli stili di vita sedentari abbiamo anche assistito a un'impennata dei servizi e delle applicazioni che ti aiutano a rimanere in buona salute oa tracciare i tuoi progressi sulla via del ritorno verso migliori abitudini. Dall'integrazione Nike + iPod di Apple alla spinta di Sports Tracker di Nokia con lo speciale pacchetto N79 Active, e grazie agli smartphone moderni dotati di un accelerometro che può fungere anche da pedometro, negli ultimi anni c'è stata una grande scelta di attrezzi e software per il tossicodipendente sportivo che è anche un appassionato di tecnologia.

Uno di questi dispositivi, che non vediamo molto spesso, è il cardiofrequenzimetro bluetooth. Oggi vedremo il trasmettitore Polar WearLink con Bluetooth e la sua integrazione con diverse applicazioni Android.

Trasmettitore Polar WearLink © con Bluetooth ©

Design

Polar WearLink è un semplice gadget composto da una fascia toracica e un piccolo trasmettitore di plastica. L'intera unità è abbastanza piccola da adattarsi facilmente sotto una maglietta e sarà a malapena visibile.

Nota: la mia unità dice Polar per Nokia, in quanto ho ottenuto questo come parte del pacchetto Nokia N79 Active, tuttavia funziona perfettamente bene con il mio HTC Desire Z. Le unità Regular Polar WearLink non verranno fornite con questa incisione.

Fascia toracica e trasmettitore Polar WearLink

Il tessuto morbido del cinturino lo aiuta ad adattarsi alle dimensioni del tuo corpo (da M a XXL) e forma senza limitare la libertà di movimento. È anche lavabile in lavatrice, antibatterico e dall'esperienza personale non provoca alcun prurito o sensazione di disagio. Viene fornito con un semplice meccanismo di aggancio che consente di indossarlo e rimuoverlo il più rapidamente possibile.

La parte posteriore della fascia toracica contiene le due regioni degli elettrodi che raccolgono i segnali del tuo cuore, coperti da un tessuto simile a una rete.

I due elettrodi ricoperti di rete

Il trasmettitore si aggancia al cinturino con due piccoli spilli e tiene perfettamente in posizione. Ha una batteria sostituibile ed è resistente all'acqua, quindi è possibile utilizzarlo durante il nuoto, ad esempio. Questo è tutto: niente schermo e niente pulsanti, nemmeno uno Power. Funziona via bluetooth, trasmettendo i segnali e i dati del tuo cuore a un esercizio mobile mobile e all'applicazione di allenamento.

Trasmettitore: batteria rimovibile resistente all'acqua

Abbinamento per la prima volta

Quando stai per iniziare l'allenamento, devi attaccare il trasmettitore alla cinghia, inumidire gli elettrodi sotto l'acqua corrente e poi mettere la cinghia intorno al petto in modo che il trasmettitore sia in posizione verticale.

L'associazione con un dispositivo Android è una procedura di 10 secondi. È sufficiente attivare il Bluetooth nel telefono e guardare i dispositivi disponibili nelle vicinanze. Vedrai Polar WearLink come "Polar iWL"; fare clic per connettersi e immettere 0000 come passcode. Il telefono ora si connetterà a Polar WearLink e inizierà il recupero dei dati della frequenza cardiaca da esso, a condizione che sia installata un'applicazione mobile compatibile. Tuttavia, tieni presente che potresti dover controllare la pagina delle impostazioni dell'applicazione per ottenere l'utilizzo di Polar WearLink per il monitoraggio della frequenza cardiaca.

Richiesta di pairing e frequenza cardiaca BPM in Cardiotrainer

Seguendo gli usi

La prossima volta che si desidera utilizzare Polar WearLink, è necessario ripetere gli stessi passaggi per agganciarlo in posizione: inumidire gli elettrodi e la posizione verticale. Quindi attiva il Bluetooth nel tuo telefono Android e avvia la tua applicazione di allenamento: dovrebbe rilevare automaticamente il monitor e mostrare i dati relativi alla frequenza cardiaca.

Applicazioni per esercizi Android compatibili

Cardiotrainer Pro - 9,99 $

Cardiotrainer è l'applicazione che uso personalmente quasi quotidianamente da diversi mesi con Polar WearLink. È un'applicazione per allenamenti e allenamenti che ti consente di monitorare la tua corsa o camminare tramite GPS. Tuttavia, consente anche di tenere traccia di alcune attività che richiedono solo un accelerometro, ad esempio camminare su un tapis roulant (in questo caso un localizzatore GPS non ha senso). Cardiotrainer è anche in grado di insegnare il tuo esercizio con commenti audio a vari intervalli, aiutarti a monitorare i tuoi obiettivi di perdita di peso, riprodurre automaticamente la musica quando si inizia l'allenamento, e ha anche alcuni interessanti componenti aggiuntivi separati come un widget contatore di calorie homescreen e un assistente nutrizionale. Soprattutto, sincronizza i dati con Google Health e il proprio portale online, offrendo diversi modi per accedere ai dati.

Quando associato a un cardiofrequenzimetro bluetooth, Cardiotrainer tiene traccia della frequenza cardiaca durante l'esercizio, fornendo una cronologia dettagliata dei progressi quando si fa clic per i dettagli nella pagina di riepilogo dell'allenamento.

Grafico dettagliato della frequenza cardiaca di Cardiotrainer

I dati sulla frequenza cardiaca si integrano anche con la funzione di coaching audio e Cardiotrainer calcolerà la tua zona di brucia grassi ideale in base all'età, notificandoti quando dovresti rallentare o andare più veloce per raggiungere quella zona.

Frequenza cardiaca del cardiotrainer e impostazioni della zona di bruciatura del grasso

Altre applicazioni

Il trasmettitore Polar WearLink con Bluetooth funziona anche con altre applicazioni e servizi disponibili sulla piattaforma Android:

• Endomondo Sports Tracker Pro - € 2,95
• RunKeeper - Gratuito - Vedi la nostra recensione
• SportsTracker Pro - £ 5,99
• Allenatore GPS Runtastic Pro - £ 4,99
• SportyPal Pro - gratuito
• Run.GPS Trainer UV Full - € 15

La maggior parte di queste applicazioni di allenamento condivide le stesse funzionalità di CardioTrainer Pro, ma tutto si riduce alle preferenze personali e se ne utilizzi già una per monitorare l'allenamento e non vuoi migrare o perdere i tuoi dati. Tuttavia, alcune applicazioni come Runkeeper non offrono il supporto di tracciamento in interni con l'accelerometro per esercizi come il tapis roulant o la corsa, quindi ti consigliamo di tenerlo a mente quando scegli il servizio più adatto a te.

Una configurazione ideale?

Circa 3 mesi fa, ho deciso di tornare a uno stile di vita più attivo e di osservare la mia dieta, e usare Polar WearLink insieme a Cardiotrainer ha dato a me e ai fanatici del mobile un buon modo per alleare la tecnologia con la perdita di peso, in un autocontrollo passo per rendere l'intero processo più divertente. 9kgs (circa 20lbs) in giù, e una versione più attiva di me si siede al computer oggi per scrivere questa recensione. Basti dire che il metodo ha funzionato. Grazie alla tecnologia, posso ascoltare la musica ma essere ancora avvisato quando sto andando troppo lento o troppo veloce per perdere peso, posso anche tenere d'occhio il mio ritmo cardiaco, i miei progressi, quante calorie ho perso, e quindi avere un promemoria visivo di dove ero tre mesi fa e fino a che punto ho ottenuto.

Polar WearLink + HTC Desire Z con Cardiotrainer Pro funzionante

Ci sono molte cose che vorrei migliorare, come rimuovere la fase di umidificazione degli elettrodi, quasi dimenticandola, quindi notare che Cardiotrainer non sta rilevando la frequenza cardiaca e devo correre al lavandino per farlo. Mi piacerebbe anche essere in grado di monitorare solo il mio battito cardiaco: sarebbe divertente quando si guida, ad esempio, per vedere se i vari autisti senza tracce sulla strada hanno un effetto sul mio cuore. Ma questi sono tutti miglioramenti minori. Le caratteristiche principali ci sono e se non fosse per il pesante prezzo di $ 79,95 per l'unità, vorrei dare un 10/10 perfetto. Così com'è, sto dando un 9/10 poiché non molte persone possono permetterselo.